Bienvenue aux futurs parents et aux parents désireux de bien s’alimenter dans le but de la procréation et/ou de faire manger sainement leurs enfants et de leur donner de bonnes habitudes alimentaires pour le futur!
Futurs parents
Pour donner toutes les chances à votre enfant à naître, il semble judicieux de s’alimenter de manière optimale avant la grossesse, pendant et après l’accouchement, d’autant plus si la maman allaite. Donner les bons apports pour que le foetus se construise sans carence est primordial et sera d’une grande aide pour le devenir de votre bébé.
Pendant la grossesse, beaucoup de femmes se sentent seules et ne savent pas toujours comment s’alimenter correctement. Ensemble, faisons le point et trouvons des solutions pour que l’alimentation ne soit pas une source de stress supplémentaire mais au contraire un allié pour vous soutenir et vous rassurer tout au long de la gestation.
Parents
Parents, nous avons parfois de mauvaises habitudes, sans nous en rendre compte
Pourquoi associe-t-on toujours enfant et sucre?
- Un petit déjeuner? Une brioche et de la pâte à tartiner
- Un goûter? Un gâteau au chocolat
- Un bobo? Un bonbon
- Une bonne note? Un biscuit
- Une bonne attitude à la maison? Un cookie
- Un coup de fatigue? Une meringue
- Un apéro? Un soft bien sucré
Donner de bonnes habitudes dès le plus jeune âge, c’est la garantie de donner aux enfants de bons réflexes pour leur vie d’adulte. Si le sucre est omniprésent, comment s’en débarrasser par la suite?
Le sucre provoque un sentiment de bien-être et de réconfort pour la majorité d’entre nous, mais ce sentiment positif peut être également apporté différemment: activité créative, sport, relaxation….
Ensemble, je te propose de modifier pas à pas les habitudes en place, sans contrainte, au rythme de l’enfant, en le faisant tester, en lui soumettant sans l’obliger afin que de lui-même il se tourne vers des produits et des recettes meilleurs pour lui.
Alors tenté? Contacte-moi ici pour en discuter ensemble. Ainsi nous pourrons échanger sur le problème identifié et je t’ expliquerai en détails, ma manière de travailler.