Bienvenue dans mon blog. Ici on parlera de bien-être et j’aurai une approche holistique de la santé. Je vais te partager des articles sur l’alimentation bien évidemment mais aussi sur l’activité physique et comment prendre soin de soi!
Je te propose des articles divers et variés pour t(apporter des réponses à tes questions, pour solutionner des problèmes récurrents et pour t’inviter à des changements positifs dans tes habitudes.
Communiquer mes connaissances me tient à coeur et, étant toujours dans l’apprentissage, je ne prétends aucunement tout connaître! Cependant ma curiosité fait naître en moi une soif de savoir que j’aimerais partager avec toi.
Si des thématiques t’intéressent et que tu aimerais que j’en parle, écris-moi et peut-être qu’un prochain article en parlera, qui sait!
NUTRI’Brunch
Comment bien s’alimenter pendant son Post-partum? (inclus l’allaitement) Viens passer une matinée bien-être dans la nouvelle école de cuisine pour enfants, chez MaWaKa à Gasperich. Lors de…
Boulettes de chou-fleur farcies aux épinards et feta
Une façon originale de consommer le chou-fleur, un peu comme les célèbres arancidi, mais à la place du riz, on utilise ce légume plein de…
Recette de beignets au four
Pourquoi toujours frire tout quand on peut simplement utiliser le four? Voici une délicieuse recette de beignets, autrement appelés bugnes, pour profiter de Carnaval sans…
SAVE THE DATE
Voici les dates de mes prochains cours de cuisine (check vite en bas de page👇🏻). Ensemble, nous allons parcourir des thèmes de la vie quotidienne…
Recette de crackers maison
Tu n’as jamais eu envie de faire des tests pour impressionner tes invités? Moi ça m’amuse de faire des essais. Alors commençons par des crackers…
Petit retour sur mon premier cours de cuisine végétale…
1er cours de cuisine FAIT. Voici un bel accomplissement! Qui l’eut cru il y a encore quelques mois, que je pourrais organiser un cours de…
Et glou et glou et glou! Prost
L’été est bel et bien là et si on parlait de boissons fraîches et saines à la fois? Parce que l’eau sous toutes ses formes,…
Garder de bonnes habitudes alimentaires, même au bureau
LUXEMBOURG – Après deux ans de pandémie et de télétravail, le retour au bureau peut rimer avec le retour de mauvaises habitudes alimentaires. «Avec la…
Ail des Ours
En te baladant en forêt, as-tu déjà senti une odeur d’ail? Et bien sache que si c’est le cas, c’est que tu t’es approché très…
Noël…Joyeux Noël !
Les fêtes de Noël approchent et quand on surveille son poids, on se dit toujours que cette période va anéantir tous nos efforts ! Mais…
Les graines germées
Les graines germées sont à la mode, notamment dans l’alimentation Végane. Un engouement principalement dû à leur intérêt nutritionnel. Qu’est-ce qu’une graine germée et quelles…
Manger de saison, y’a pas mieux!
Des fraises en plein hiver?? Vous êtes sérieux? Parfois les poils se hérissent sur mes bras quand en courses, je vois ce genre de comportement….
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